HOW TO GET FIT

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Fitness & Ernährung

Tipps in der Weihnachtszeit - Ernährung ohne Reue und gesund schlemmen

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Weihnachtsgebäck/Rezepte: Du findest die Rezepte auf meinem Insta-Account im Bereich Reels unter elifcanbulat_

Workout Pilates-Mix Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_

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Über diesen Podcast

In meinem Podcast HOW TO GET FIT dreht sich alles rund um die Themen Fitness & Ernährung. Ich unterstütze dich mit knackigen Tipps und Impulsen im Bereich Pilates, Kraft-Ausdauer-Workouts und mit Ernährungstipps für nachhaltige Ergebnisse.

Ich bin kein Freund von irgendwelchen Schönheitsprinzipien, Trends oder davon, angeblichen „Traumkörpern“ hinterher zu jagen, die nicht zu dir passen. Auch bin ich keine Verfechterin von „Verzicht“ – auch sündhaft Süßes oder herzhafte Gerichte dürfen es bei mir durchaus mal sein.

Meine Intention ist es, dir mit viel Bewegung (Training-Videos auf Instagram elifcanbulat_), Motivation und einer ausgewogenen Ernährung ein gutes Lebensgefühl zu vermitteln, mit dem du dich großartig fühlen wirst.

Ich freue mich, dass du dabei bist.
Deine Elif

von und mit Elif Canbulat

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Elif Canbulat