Auf Reisen trainieren und ein bisschen auf die Ernährung achten? Irgendwie möchte man ja meistens einfach damit nichts tun haben bzw. sich damit nicht beschäftigen ;-) Dennoch wirst du am Ende der Folge für dich mitnehmen, warum es sich trotzdem lohnt, auch im Urlaub zu trainieren und auch ein bisschen auf seine Ernährung zu achten, anstelle nur zu chillen und alles „ausarten“ lassen.

Vordergründig geht es hier natürlich auch um dein Mindset - also um deine Denkweise.

Du bekommst in der Folge ein paar wertvolle Tipps, wie du im Urlaub bzw. unterwegs ganz easy weiterhin fit bleibst.

Training auf Reisen: auf meinem Insta-Account elifcanbulat_

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Würde mich freuen, wenn du meinen Podcast bewertest und auch abonnierst :-)Sehr betonter Text